Uno smoothie veloce e semplice da preparare, perfetto per le mamme impegnate che desiderano una colazione nutriente e facile da consumare durante le mattine frenetiche.
Pumpkin bread
Il pumpkin bread è un dolce di zucca. In questa versione con un retrogusto di mandorle e cannella, ideale per le colazioni di tutta la famiglia.
Cinque consigli per godersi le feste di Natale
Cinque consigli per godersi le feste di Natale
Pancake con farina di castagne
Pancake con farina di castagne o di farro per colazione o per merenda, per adulti e bambini 😉
La prima colazione
Perché è importante?
Innanzitutto perché la colazione è il primo pasto della giornata e interrompe il digiuno notturno (circa 6-8 ore). È stato visto in alcuni studi che chi fa colazione è più portato a seguire un’alimentazione corretta e bilanciata.