Desideri seguire un percorso che tenga conto delle tue esigenze alimentari personali?
Se la tua risposta è sì allora il mio metodo è ciò di cui hai bisogno perché il mio approccio si differenzia da tanti altri per diversi motivi.
Innanzitutto, mi concentro molto sulla personalizzazione completa del piano alimentare in base alle tue esigenze specifiche: i tuoi orari, il lavoro che fai, quanto cucini e se ti piace farlo, da quante persone è composta la tua famiglia e tutto ciò che serve per permetterti di seguire al meglio il percorso.
Non credo nelle soluzioni uguali per tutte ma piuttosto adotto un approccio individuale che tiene conto del tuo stile di vita, delle tue preferenze alimentari e dei tuoi obiettivi di salute.
Pongo una particolare attenzione all’aspetto emotivo e comportamentale legato all’alimentazione. Comprendo che il cibo può avere un impatto profondo sulla tua relazione con te stessa e con il cibo stesso. Pertanto, lavoro anche sull’aspetto emotivo, aiutandoti a sviluppare una relazione sana con il cibo e a superare eventuali blocchi o abitudini negative legate all’alimentazione.
La mia filosofia si basa sull’equilibrio e sulla sostenibilità a lungo termine. Non promuovo diete drastiche o restrittive che possono causare effetti negativi sulla tua salute e sul tuo benessere. Invece, ti guiderò verso scelte alimentari sane, bilanciate e realistiche che si integrano armoniosamente nella tua vita quotidiana.
Il mio supporto non si limiterà solo alla creazione del piano alimentare ma ti offrirò un sostegno costante durante il percorso, rispondendo alle tue domande, fornendo suggerimenti pratici e adattando il piano in base ai tuoi progressi e alle tue esigenze in evoluzione. Riceverai anche tantissimi materiali pratici che ti aiuteranno durante tutto il percorso: ricettari, manuali di alimentazione, video-lezioni e tanto altro.
Scegliendo il mio approccio, avrai l’opportunità di vivere un percorso personalizzato, completo e orientato al successo duraturo.
A chi sono rivolti i piani alimentari personalizzati?
- Soggetti sani
- Soggetti in sovrappeso/obesità
- Soggetti con patologie
- Mamme in gravidanza o allattamento
Per saperne di più e per prenotare la tua visita scrivi una email a valentina.colistra89@gmail.com